一、陳皮+檸檬
1、美白養顏：便秘主要是由于生活習慣和腸道干燥引起的，經(jīng)常喝陳皮檸檬茶可以潤腸通便。
2、咽喉不適：春季是咽喉炎、咽喉腫痛的高發(fā)期，經(jīng)常喝陳皮檸檬茶，可以預防咽喉問(wèn)題!
3、煩燥不安：春季天氣多變，使人容易煩躁，這時(shí)來(lái)一杯陳皮檸檬水，它可以刺激大家的神經(jīng),讓人進(jìn)入異常興奮的狀態(tài)。
二、陳皮+葛根
1、清理腸道：很多人由于工作繁忙，時(shí)常在外面吃飯，而飯后喝一杯陳皮水減少腸道腐敗菌的繁殖，從而清理腸道內腸毒。
2、排出毒素：每天一杯陳皮水可以促進(jìn)體內內循環(huán)的協(xié)調，將體內的毒素排出體外，使您皮膚越來(lái)越好。
3、促進(jìn)消化：陳皮含有揮發(fā)油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可以促進(jìn)分泌消化液，排除腸管內積氣。
三、陳皮+梨
1、風(fēng)寒咳嗽：陳皮能滋陰潤燥，對風(fēng)寒咳嗽有很好的效果，加上梨不僅能驅走風(fēng)寒，止咳化痰還可以滋陰潤肺，改善無(wú)痰干咳。
2、清熱降火： 春季氣候干燥，比較容易上火，陳皮秋梨湯具有清熱降火、潤肺去燥等功能，最適宜冬春季節發(fā)熱和有內熱的病人食用。
四、陳皮+粳米粥
1、預防便秘：粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動(dòng)，可以有效緩解長(cháng)期便秘。
2、痔瘡肛裂：常吃陳皮粳米粥可以預防痔瘡復發(fā)
3、防糖尿?。宏惼ぞ字鄬Ψ乐翁悄虿∮泻芎玫淖饔?，尤其是老年人平時(shí)最好多吃點(diǎn)
五、陳皮+蜂蜜
1、美容護膚：陳皮水加上蜂蜜混合在一起。不但富含有豐富的氨基酸等營(yíng)養物質(zhì)，還具備非常好的保濕效果。
2、消除灰甲： 蜂蜜對真菌引起的灰指甲有很好的抑制作用
3、消炎解毒：陳皮含有的橙皮苷可以調節血糖血脂平衡;跟蜂蜜一起喝能能起到抗炎解毒作用。
六、陳皮+紅豆
1、瘦身減肥：春季是減肥的最佳時(shí)機，紅豆含有大量的膳食纖維，促進(jìn)體內脂肪的消耗，減肥效果顯著(zhù)。
2、緩解經(jīng)痛：紅豆具有很好的補血功能。對一般女性經(jīng)期時(shí)不適癥狀的紓解都有很好的功效。
3、消化不良：陳皮能健脾理氣，能夠開(kāi)胃，適用于脾胃虛弱、不思飲食、消化不良。
七、陳皮+生姜
1、緩解感冒：春天人容易犯困，免疫力下降，經(jīng)常泡上一杯陳皮生姜茶，不僅可以止咳化痰，亦有預防感冒作用。
2、排汗解熱：姜辣素能加快血液循環(huán)，使毛孔張開(kāi)，排汗量增大，隨著(zhù)汗液帶走體內的余熱，有助于驅除體內風(fēng)寒。
3、預防腳氣： 胎菊對腳氣真菌感染有抑制作用
八、陳皮+胎菊
1、提高抗病力：胎菊中氨基酸種類(lèi)齊全，食用苦菜有助于促進(jìn)人體內抗體的合成，增強自身免疫功能，提高抗病力。
2、清肝明目：胎菊中含有豐富的胡蘿卜素和維生素群，配合陳皮食用不僅清肝明目還可以改善肝血不足，視力下降。
3、消除異味：陳皮水可以調節體內大汗腺發(fā)出的異味
九、陳皮+普洱茶
1、健齒護齒：普洱茶中含有許多生理活性成分，陳皮具有殺菌消毒的作用，一起泡水喝能去除口腔異味，保護牙齒。
2、抗衰老：普洱茶中含有維生素E、茶多酚、氨基酸等，而陳皮有維生素C，具有抗氧化功能，因此陳皮普洱茶被稱(chēng)為“益壽茶”。
3、解酒：《本草綱目拾遺》記載：“普茶最治油蒙心包，刮腸、醒酒第一。
十、陳皮+大棗
1、慢性胃炎：陳皮有理氣開(kāi)胃、治脾胃病的功效，大棗能滋補脾胃，調和氣血。陳皮和紅棗的組合有益氣補脾、健胃消食的作用。
2、養血安神：大棗特點(diǎn)是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽(yù),具有滋陰補陽(yáng)，補血之功效。
3、延年益壽：老年人常喝陳皮生姜茶，可以調中開(kāi)胃，安神健腦，具延年益壽，增強人體活力之功效。
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